Un esguince mal curado, un músculo mal rehabilitado o una fractura mal tratada pueden
mermar la vida de un deportista. Una lesión mal curada siempre vuelve con dolores,
incapacidades y demás incordios. Es mejor estar dos meses de baja deportiva que toda
la vida con recaídas.

Este es un problema bastante común en el deportista, ya que a la mínima que vemos que
estamos bien nos ponemos de nuevo a hacer deporte con la misma intensidad. Gran error,
lo primero es hacer caso “siempre” al médico y una vez totalmente rehabilitado hay que
comenzar la práctica deportiva de manera leve y en progresión, sólo así volveremos a ser
los de antes.

Quién no tiene un amigo que hace años se hizo un esguince, lo curó mal y ahora raro es
el día que no se queja porque le duele, le molesta o simplemente no puede hacer ciertos
deportes. Paciencia y todo volverá a ser como antes.

Fuente: http://www.vitonica.com

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